Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
antito03
Журнал
24 июл 15
antito03- Журнал, 24 июл 15
Параметры Пользователя antito03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2015
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2015:
1393 ккал
Жир: 64,18г | Белк: 101,84г | Углев: 100,15г.
Завтрак:
Pan Integral, Ser Yogur Firme, Pechuga de Pollo a la Plancha, SanCor Queso Cremoso Light, Granix Galletitas sin Sal.
Обед:
La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo Duro, Zanahoria.
Ужин:
Empanada de Carne.
Перекус/Другое:
Dia Leche en Polvo Descremada.
подробнее ...
1735 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
antito03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю