ferebello fe- Журнал, 28 июн 24

Параметры Пользователя ferebello fe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2024

78,9 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2024:

1344 ккал

Жир: 28,28г | Белк: 107,66г | Углев: 164,94г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream, Profit Creatina. Обед: Friboi Carne Moída de Acém, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Espinafre, Acém Cozido, Mandioca. Перекус/Другое: Mamão Papaia. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ferebello fe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ferebello fe- Журнал, 28 июн 24

Оставить свой Комментарий

ferebello fe-Изменение Веса