Aiween- Журнал, 24 июл 15

Параметры Пользователя Aiween | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2015

142,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 62,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2015:

1219 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 89,83г | Углев: 154,82г. Завтрак: Brin de Jour Corn Flakes Glacés au Sucre, Jafaden Jus de Pomme, E.Leclerc Lait Ecreme. Обед: Banane, Delisse Lait Écrémé, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Steak de Boeuf. Ужин: Oeuf sur le Plat, Les Croisés Mimolette, Pomme, Leader Price Bâtard Complet, Leader Price Steak Haché 5%, Salade Verte, Huile d'Olive. Перекус/Другое: E.Leclerc Sucre Roux de Canne Eco+, Delisse Lait Écrémé, Senseo Café. подробнее ...

3987 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aiween-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aiween- Журнал, 24 июл 15

Оставить свой Комментарий

Aiween-Изменение Веса