Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2024
|
35,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1071 ккал
|
Жир: 26,43г | Белк: 108,68г | Углев: 111,60г.
Завтрак: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Хлебный Дом Пряники Классические, Ultimate Nutrition Омега 3, Mivimex Соевый Соус Классический, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Planto Молоко Фундук Пекан, Магнит Соус для Болоньезе, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Виноград, Red Bull Red Bull Sugar Free, Mivimex Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Тофу Классический. Ужин: Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Planto Молоко Фундук Пекан, Fit And Joy Protein Bar Mango, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, не Молоко Соевое с Бананом, Хлебный Дом Пряники Классические. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
still.burn-Изменение Веса
|
