LydmilaOgneva- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя LydmilaOgneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

45,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

1200 ккал

Жир: 49,25г | Белк: 119,46г | Углев: 57,76г. Завтрак: Яйцо Куриное, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Руккола, Бейглы 🥯 с обезжиренным творогом. Обед: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Салат Месклам, Салат Айсберг, Куриное Филе, Нектарин, Запеканка из рикотты. Ужин: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Салат Месклам, Куриное Филе. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель. подробнее ...

1318 ккал

Упражнение: Силовая - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LydmilaOgneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LydmilaOgneva- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

LydmilaOgneva-Изменение Веса