mona54- Журнал, 24 июл 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2015

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2015:

657 ккал

Жир: 21,96г | Белк: 40,10г | Углев: 72,81г. Завтрак: Harzinger Harzer Käse Minis, Marmeladen und Eingemachtes, Sinnack Weizenmischbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Обед: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Ужин: Elite Joghurt Mild 0,1%, Zimt, Elstar, Haferflocken. Перекус/Другое: Körfez Ayran, Gut & Günstig Harzer Minis mit Edelschimmel. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 24 июл 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса