Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
24 июн 24
lydium- Журнал, 24 июн 24
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2024:
636 ккал
Жир: 8,34г | Белк: 51,41г | Углев: 90,12г.
Завтрак:
Optavia Drizzled Berry Crisp Bar , Water, Coffee, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas, Optavia Creamy Chocolate Shake.
Обед:
Optavia Sour Cream and Chive Smashed Potatoes , Rutabaga, Cucumber (with Peel) , Tap Water.
Ужин:
Water , Gold Peak Diet Iced Tea, Optavia Caramel Delight Crisp Bar.
Перекус/Другое:
Coors Light Beer.
подробнее ...
2738 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, walking - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 52 минуты, Вязание - 1 час, Спать - 8 часа, Приседания - 8 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час.
подробнее ...
Набралось 6,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю