Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DelTowne521
Журнал
26 июн 24
DelTowne521- Журнал, 26 июн 24
Параметры Пользователя DelTowne521
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Definitely broke through my plateau for sure!! 🤪
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2024:
629 ккал
Жир: 10,81г | Белк: 41,70г | Углев: 97,46г.
Завтрак:
Blueberries , Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Quaker Old Fashioned Oats, Argo Corn Starch, Cinnamon , Maple Syrup .
Обед:
Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes.
Перекус/Другое:
Watermelon , Strawberries .
подробнее ...
1855 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Кардио - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great!!
26 июн 24 написано членом:
woofwaggers
😁😁
26 июн 24 написано членом:
DelTowne521
Great job!
26 июн 24 написано членом:
queengam27
Queengam thanks! ☺️
26 июн 24 написано членом:
DelTowne521
Congrats Del, You are closer to your goal
26 июн 24 написано членом:
Alindsey83t
Alindsey83t Thank you! 😊 I know it’s so unbelievable, I never thought I could actually do it. 🥹
26 июн 24 написано членом:
DelTowne521
Congrats
26 июн 24 написано членом:
Golfgirl60
Golfgirl thank you!
27 июн 24 написано членом:
DelTowne521
Great!
27 июн 24 написано членом:
-MorticiaAddams
😃
27 июн 24 написано членом:
DelTowne521
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DelTowne521-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю