xonenox- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя xonenox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024

68,4 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

2369 ккал

Жир: 94,44г | Белк: 189,00г | Углев: 206,12г. Завтрак: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 토마토, 톳나물, 머위나물, 멸치볶음, 무생채, 현미잡곡밥, 두부구이, 코스트코 샐러드토퍼, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 오디. Обед: 상추, 당근, 김, 버섯볶음, 제육볶음, 양배추, 밥, 닭볶음탕. Ужин: 양배추, 돼지고기김치찜, 닭볶음탕, 밥. Перекус/Другое: 미주라 토스트, 아몬드, 슈가로로 코코제로. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xonenox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xonenox- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

xonenox-Изменение Веса