Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Netopyrka
Журнал
22 июл 15
Netopyrka- Журнал, 22 июл 15
Параметры Пользователя Netopyrka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
После вечерней пробежки немного сдвинулся вес сполз вниз. Главное сейчас не жрать на ночь.
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2015:
1220 ккал
Жир: 11,14г | Белк: 30,71г | Углев: 258,50г.
Завтрак:
Печеное Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Макфа Настоящие Макароны, Помидоры, Огурец (без Кожуры).
Перекус/Другое:
Абрикосы, Черешня.
подробнее ...
2075 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Душа - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Netopyrka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю