kvsr06- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя kvsr06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

2102 ккал

Жир: 105,69г | Белк: 82,91г | Углев: 184,69г. Завтрак: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Tatlı Kavun, Migros Çeçil Peyniri, Yumurta Salatası, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Обед: Yumuşak Dondurma, Dondurma Külahı. Ужин: Çokça Çiğköfte, Beypazarı Sade Maden Suyu, Tatlı Kavun, Domatesler, Yeşil Biber, Soğanlar, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Перекус/Другое: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kvsr06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kvsr06- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

kvsr06-Изменение Веса