1960Luca- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя 1960Luca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024

77 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

864 ккал

Жир: 24,45г | Белк: 73,06г | Углев: 91,49г. Завтрак: Céréal Crusca d'avena, Caffè, Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale. Обед: Mela, Cetriolo (senza Buccia), Uovo Sodo, Ponti Aceto di Mele, Bonduelle Insalata Mista. Ужин: Dulano Affettato di Tacchino e Pollo, Melanzane Grigliate. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1960Luca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1960Luca- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

1960Luca-Изменение Веса