Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1724 ккал
|
Жир: 53,31г | Белк: 95,60г | Углев: 212,07г.
Завтрак: Абсолютно для Всех Мед, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Коровкино Сметана 10%, Ярче Сыр Российский Фасованный, Абрикосы, Ярче Творог 5%, Магнит Банан, Тыквенные Семечки. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Восход Хлеб Рижский, Говяжья Котлета на Пару, Националь Каша Полтавская на Воде, Деловой Стандарт Печенье с Вишневым Мармеладом, Крупская Конфеты Ленинградские. Ужин: Пятерочка Сливы, Макдоналдс Мёд , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Iberica Оливки с Косточкой, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Знатный Продукт Сыр Адыгейский , Абрикосы. Перекус/Другое: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Магнит Банан, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Djazzy Сок Манго с Мякотью, Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
