Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2015
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1550 ккал
|
Жир: 50,32г | Белк: 58,30г | Углев: 168,81г.
Завтрак: Carrefour Beurre Demi-Sel, Baguette, Café. Обед: Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées, Starbucks Salade aux Crevettes Sauce Teriyaki, Carbonade Flamande, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Vin Sauvignon Blanc. Ужин: Senseo Café, Marque Repère Jambon Supérieur, Président Camembert, Lou Pérac Tomme de Brebis, Baguette, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Fromage Bleu ou Roquefort, Porto Cruz Porto. Перекус/Другое: Ricola Ricola Citron Mélisse sans Sucres, Banane, E.Leclerc (Jafaden) Boisson aux Jus de Fruits, Banane. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandra-C-Изменение Веса
|
