ceciofal- Журнал, 23 июн 24

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2024

93,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2024:

1553 ккал

Жир: 64,10г | Белк: 68,11г | Углев: 88,99г. Завтрак: Godshall's Turkey Bacon, Walnuts, Salsa, Foster Farms Turkey Sausage Links, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Golden Corral Eggs Benedict. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Pork Loin (Whole, Lean Only), Good & Gather Maple Bourbon Bacon Chopped Salad Kit. Перекус/Другое: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cuties Mandarin Orange, Cathy Cathys Crispy Popcorn. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Спать - 19 часа и 28 минуты, Приседания - 2 минуты, Вождение - 3 часа и 5 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 23 июн 24

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса