Jon415- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 70,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

2264 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 168,78г | Углев: 260,19г. Завтрак: Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Corn Flakes , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat. Обед: Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Almonds , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Trader Joe's Everything Bagel, Yoplait Protein, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Ужин: Anchovy (Cooked), Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, House Foods Organic Tofu Firm, Steamed or Poached Snails. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса