DarkKnight73- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя DarkKnight73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024

130,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

972 ккал

Жир: 20,04г | Белк: 109,99г | Углев: 84,07г. Завтрак: Coffee with Cream, Honey Almond Granola, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Whey Protein. Обед: LeanFit Whey Protein, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Six Star Pre-Workout Ignition. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DarkKnight73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DarkKnight73- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

DarkKnight73-Изменение Веса