Crissay- Журнал, 24 авг 11

Параметры Пользователя Crissay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2011

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2011:

1199 ккал

Жир: 39,73г | Белк: 46,85г | Углев: 139,76г. Завтрак: cranberries, oatmeal. Обед: watermelon, orange, Spinach Feta Pita. Ужин: croutons, light ranch salad dressng, shredded cheddar cheese, black olives, salad, corn on the cob, canned whole white potatoe, cut green beans, polska kielbasa. Перекус/Другое: fat free milk, fat free sugar free chocolate pudding. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crissay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crissay- Журнал, 24 авг 11

Оставить свой Комментарий

Crissay-Изменение Веса