Elfje69- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя Elfje69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kleine afname deze week, maar wel een stabiele (zie dit getal al 3 dgn op de schaal). In 19 dagen nu 3,5 kilo ↘️ en 2 wegingen achter elkaar onder de 80, dus ik ben tevreden ☀️

79,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

898 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 48,53г | Углев: 38,30г. Завтрак: Ei, Brava Mosterd, Milde, Kaufland Leberwurst, Hausmacher Art. Обед: Thenewfood Bramen, Dodoni Griekse Yoghurt 5%, Groente / Keto - Rabarbercompôte. Ужин: Ei, Fast800 / Tomaten-paprikasaus, Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Small. Перекус/Другое: IJs / Bananen roomijs, Debic Slagroom 35%. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Goed bezig! 💪🏻 Liever langzaam en blijvend ☀️

22 июн 24 написано членом: Antoinette loves food...

👏👏👏👏💪💪🎉 wow wat een resultaat! Je bent een enorme doorzetter! Mag je trots op zijn.👌

22 июн 24 написано членом: Biene Mays

👏🏻👏🏻👏🏻

22 июн 24 написано членом: SabineS85

Super💐💐

22 июн 24 написано членом: Ria7057

Ja ben blij ei ☺️ Nu wel een week met "dieet onderbrekingen". Morgen komen er vrienden bbq'en. Besloten dat ik dan wel ver over mn kcal mag, maar absoluut Kha blijf eten. Dinsdag ga ik kaasfondueen met een vriendin en dan eet en drink ik alles waar ik zin in heb. Vrijdag etentje bij zoon en schoondochter, daar gaat ook absoluut niet Kha- worden. (Nee, ik doe met etentjes niet aan "bewuste keuzes" maken 🤣🤣)

22 июн 24 написано членом: Elfje69

Netjes hoor. En gelijk heb je , hoe vaak heb jij nu een etentje? 😉

22 июн 24 написано членом: annemiek rembil

Whaha!! Psiessss 😇

22 июн 24 написано членом: Elfje69

goed bezig jij!! 💪🍀

22 июн 24 написано членом: Denise 2.0

Echt een super resultaat!💪🏻

22 июн 24 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfje69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfje69- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

Elfje69-Изменение Веса