Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024
|
53 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 56,83г | Белк: 120,40г | Углев: 200,18г.
Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Замороженная Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Квашеная Капуста, Хуторок Творог Хуторок 5% , Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная, Картофель, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Ужин: Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. Перекус/Другое: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Вишня Замороженная, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Арефинский Творог 5%, Яичный Белок. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
