Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2024
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 24,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1989 ккал
|
Жир: 78,56г | Белк: 126,71г | Углев: 201,68г.
Завтрак: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик", Умалат Сыр Кавказский, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Яйцо Куриное, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницей, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко. Обед: Морковь, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Рассольник Моц, Простоквашино Греческий Йогурт, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыробогатов Сыр Пармезан. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Рогалики Мои, Абрикос, Русский аппетит Горчица Русская, VitaLat Сыр Камамбер, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Черешня, Болгарский Перец, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Лента Фасоль Красная Консервированная, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике, Рот Фронт Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог из Лаваша Мой. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худейка оп-Изменение Веса
|
