KindaSpecial- Журнал, 21 июл 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2015:

1420 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 97,74г | Углев: 42,13г. Завтрак: Philadelphia Regular Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Astro Astro Zero% Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pork Loin (Whole, Lean Only), Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), No Name Italian Dressing, Kirkland Light Mayonnaise. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Onions, Kirkland Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Merlot Wine, Apples. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю