Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
20 июн 24
mona54- Журнал, 20 июн 24
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2024:
714 ккал
Жир: 41,09г | Белк: 27,86г | Углев: 55,11г.
Завтрак:
Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Bresso Feine Kräuter, Kaffee, Burger Knäckebrot mit Dinkel.
Обед:
Fol Epi Kürbiskern.
Ужин:
Nektarinen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Burger Knäckebrot mit Dinkel.
Перекус/Другое:
Bon Gelati Mini Mix, Babybel Mini Babybel.
подробнее ...
1869 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 8 минуты, Отдыхать - 5 часа и 2 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю