Benny_O1- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя Benny_O1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

100,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

3114 ккал

Жир: 152,41г | Белк: 183,74г | Углев: 251,27г. Завтрак: Banane, Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Skyr Natur. Обед: Gebäck mit Kartoffeln und Erbsen Gefüllt (Gebraten), Thermomix Spinat-Tomaten-Omlette. Ужин: Ketchup, OceanSea Schlemmerfilet Knusprig Kross. Перекус/Другое: Aldi Protein Riegel 50%, Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Select & Go Salat Hellas, IronMaxx Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Kong Strong Kong Strong Sugar Free, Aldi Protein Riegel 50%. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny_O1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny_O1- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

Benny_O1-Изменение Веса