Biancasede- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя Biancasede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

62,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

902 ккал

Жир: 28,68г | Белк: 80,35г | Углев: 79,82г. Завтрак: WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel. Обед: Fiore Mio Amarettini, Erdbeeren, Layenberger Your Whey Vanille, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Magerquark. Ужин: Rama Cremefine 7%, Champignons, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Zucchini. Перекус/Другое: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancasede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancasede- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

Biancasede-Изменение Веса