Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 54,51г | Белк: 119,26г | Углев: 207,34г.
Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Замороженная Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Экомилк Творог 5%, Картофель. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Желток, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС. Перекус/Другое: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Вишня Замороженная, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Арефинский Творог 5%, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Global Village Вишня Замороженная, Яичный Белок, Haas Ванилин, Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
