柳胶原- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1588 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 96,86г | Углев: 162,20г. Завтрак: Oatly 燕麦奶, 肯德基芝士鸡肉帕尼尼, 煎鸡蛋卷. Обед: 鸡爪, 植物油, 红烧冬瓜, 肯德基上校鸡块, 鸡毛菜. Ужин: 羽衣甘蓝, 山姆有机鹰嘴豆麦仁饭, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Перекус/Другое: 山姆蒲烧鳗鱼, 鳗鱼寿司, 莉莲蛋白三角. подробнее ...

3139 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса