bibi gourmande- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя bibi gourmande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024

56 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

1804 ккал

Жир: 75,38г | Белк: 89,78г | Углев: 196,94г. Завтрак: Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Myrtilles. Обед: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Lentilles Cuites, Lidl Thon au Naturel, Lidl Maïs, Salakis Feta, Concombre (avec Peau), Auchan Salade Iceberg. Ужин: Fraises, Lentilles Cuites, Danival Caviar d'aubergines, Auchan Poivrons Grillés, Pain d'épeautre. Перекус/Другое: Amandes, Nectarines. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Merci beaucoup pour vos encouragements 😍

18 июн 24 написано членом: bibi gourmande


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi gourmande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi gourmande- Журнал, 17 июн 24

Оставить свой Комментарий

bibi gourmande-Изменение Веса