|
93/70/99
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1800 ккал
|
Жир: 49,28г | Белк: 130,83г | Углев: 220,96г.
Завтрак: ООО Сыродельный Концерн Ал Сыр Эдамер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Магнит Яблоки Новый Урожай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Русмолоко Творог 9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Красный Пищевик Мармелад, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kotenok4161-Изменение Веса
|
