seyranlfc- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя seyranlfc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024

79,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

1355 ккал

Жир: 81,27г | Белк: 73,45г | Углев: 81,38г. Завтрак: Kıyma, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). Обед: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Ужин: Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler. Bayramda daha dikkatli olun ama. 😇

15 июн 24 написано членом: oburiks_@_@

En büyük korkum ama şu ana kadar süper gidiyor. Hepimiz bozmadan atlatırız umarım 😇

16 июн 24 написано членом: seyranlfc

Hadi inşallah 🥴

16 июн 24 написано членом: oburiks_@_@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seyranlfc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seyranlfc- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

seyranlfc-Изменение Веса