Nadushik- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя Nadushik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024

59 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

1980 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 94,83г | Углев: 308,56г. Завтрак: USDA Банан Сырой, Пятерочка Каша Рисовая, Premium Vita Миндальные Лепестки. Обед: USDA Укроп Свежий, USDA Руккола, USDA Груша Зеленая Анжуйская, Сырая, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Редис в Сыром Виде, USDA Помидоры Сырые. Перекус/Другое: Куриное филе жареное, Рис Hilal басмати варёный, Zero Соус Медово-Горчичный, Bombbar Майонез. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadushik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadushik- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

Nadushik-Изменение Веса