Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon415
Журнал
14 июн 24
Jon415- Журнал, 14 июн 24
Параметры Пользователя Jon415
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
68,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2024:
2356 ккал
Жир: 44,27г | Белк: 165,55г | Углев: 323,93г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Two Good Plain Greek Yogurt , Del Monte Very Cherry Mixed Fruit (No Sugar Added).
Обед:
Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's Organic Oven Roasted Turkey Breast, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Silk Almond Milk Protein + Fiber, Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel.
Ужин:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Almonds , Yasso Creamy Mango Greek Yogurt Bar, Sweet Cherries , Real Good Foods Chicken Strips.
подробнее ...
2221 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon415-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю