xonenox- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя xonenox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

68,3 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

2593 ккал

Жир: 165,59г | Белк: 127,20г | Углев: 159,64г. Завтрак: 계란후라이, 오디, 현미잡곡밥, 머위나물, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 미나리무침, 토마토계란, 호박나물, 도라지무침, 코스트코 샐러드토퍼. Обед: 양배추, 양파, 당근, 목살구이, 밥, 다향오리 훈제오리. Ужин: 양배추, 상추, 밥, 미나리무침, 오삼불고기, 다향오리 훈제오리. Перекус/Другое: 아몬드, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질제거), 슈가로로 코코제로. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xonenox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xonenox- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

xonenox-Изменение Веса