noy.maga- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя noy.maga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2024

57 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

1226 ккал

Жир: 36,47г | Белк: 57,96г | Углев: 166,63г. Завтрак: Piwen Mix Piwen, Quillayes Yogurt Griego Protein, Instant Oatmeal. Обед: Naturezza Sopa Personal de Esparragos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Mi Tierra Proteina Vegetal De Soya, White Rice. Ужин: Hellmann's Mayonesa Vegana, Costa Galletas Sabor Limón, Bagley Salvado Bagley, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Castaño Pan Integral Granos Ancestrales Castaño, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Frutexsa Nuez Mariposa, Soprole Uno al Día. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noy.maga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noy.maga- Журнал, 13 июн 24

Оставить свой Комментарий

noy.maga-Изменение Веса