Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2024
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2090 ккал
|
Жир: 67,53г | Белк: 95,67г | Углев: 275,24г.
Завтрак: USDA Банан Сырой, Президент Масло Топленое, Premium Vita Миндальные Лепестки, Простоквашино Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Пятерочка Огурец Свежий, Черкизово Корейка Фермерская, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Каша Рисовая, Heidi Молочный Шоколад с Цельным Карамелизованным Лесным Орехом. Обед: USDA Укроп Свежий, USDA Персик Сырой, Магнит Персик Инжирный, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Редис в Сыром Виде, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Огурец с Кожурой, Сырой. Ужин: Bombbar Майонез, Рис Hilal басмати варёный, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Zero Соус Медово-Горчичный. Перекус/Другое: Лакт Творог 2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
