MuffinTopStopper- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя MuffinTopStopper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Pump Day FS Rock Stars 💪💪

85,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1563 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 93,43г | Углев: 170,88г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Overnight Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: Spicy black beans soup. Ужин: Chicken fajita, French's French Fried Onions, Chives , Marketside Black Bean & Corn Salsa, Daisy Sour Cream, Wish-Bone Guacamole Ranch Dressing, Salad dinner or lunch. Перекус/Другое: Peaches , Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MuffinTopStopper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MuffinTopStopper- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

MuffinTopStopper-Изменение Веса