aldaul- Журнал, 16 июл 15

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пропустила день тренажеров, и вот итог - снизились темпы похудения?!

68 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2015:

1027 ккал

Жир: 23,49г | Белк: 72,95г | Углев: 15,19г. Завтрак: Творог 5%. Обед: Зеленый Чай с Молоком, Творог 5%. Ужин: Коньяк, Творог 5%. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть - 5 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 16 июл 15

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса