Mirej- Журнал, 07 ноя 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2009

62,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2009:

805 ккал

Жир: 20,62г | Белк: 36,19г | Углев: 117,03г. Завтрак: egg, nutella, Swedish style light rye bread. Обед: Trail Mix Chewy Granola Bars. Ужин: ground beef , Pita Dough. Перекус/Другое: cocktail. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Treadmill Walk-Run-StairMaster - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 07 ноя 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса