dolaptakipankek- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя dolaptakipankek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

86,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

1490 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 72,92г | Углев: 166,92г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Süzme Peynir, Beşler Kasap Dana Sucuk, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Ужин: Eker Ayran, Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. Перекус/Другое: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dolaptakipankek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dolaptakipankek- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

dolaptakipankek-Изменение Веса