|
отвес 250г
ОГ - 73, ОТ - 53, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
40,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1400 ккал
|
Жир: 36,56г | Белк: 114,42г | Углев: 150,84г.
Завтрак: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Яйцо Куриное. Обед: Орехи Кешью, Красные Вишни, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Valio Молоко 0,05%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное. Ужин: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Sen Soy Яичная Лапша, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Малкут Витамин с, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Перекус/Другое: Меренговый Пп Рулет с Вишней, Орехи Кешью, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Fein Crispy Protein Cookie . подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
весы выдали ровно 40,9. в уборную перед взвешиванием не ходила. результаты недели: пн - 41,15; вт - 41,2; ср - 41,15; чт - 41,15; пт - 41,25; сб - 41,3; вс - 41; пн - 40,9 (сегодня). сегодня словила свою минималку!!! приятно удивлена 😌
09 июн 24 написано членом: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sweet_fox18-Изменение Веса
|
