Nadushik- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя Nadushik | < Предыдущая Запись |Следующий >

57,65кг

Ну просто было всего 4 часа сна😑 Поспала бы часов 9, вообще мог бы быть отвес🤔

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

1718 ккал

Жир: 45,36г | Белк: 99,18г | Углев: 232,36г. Завтрак: Пятерочка Каша Пшенная, Простоквашино Молоко 2,5%, Premium Vita Миндальные Лепестки, Магнит Банан. Обед: Global Village Укроп, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Помидоры Сырые, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Редис в Сыром Виде, Global Village Руккола, Магнит Салат Листовой, Белая Дача Молодой Шпинат. Перекус/Другое: Рис Hilal басмати варёный, Куриное филе жареное, Zero Соус Медово-Горчичный, Bombbar Майонез. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadushik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadushik- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

Nadushik-Изменение Веса