Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2024
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1591 ккал
|
Жир: 51,23г | Белк: 128,86г | Углев: 154,92г.
Завтрак: Bénénuts Cacahuètes Non Salées, Alpro Lait de Soja, Banane, The Protein Works Vegan Protein Extreme Strawberries, Quaker Flocons d'avoine. Обед: Amora Vinaigre de Vin, Citron Pressé, Fraises, Yoplait Skyr Nature, Islos Feta AOP Grecque, Yoplait Skyr Nature, Oeuf, Carottes, Freshona Maïs Doux sans Sucre Ajouté , Sucrine, Carrefour Tomates Cerises Italie, Céréal Bio Falafels Pois Chiches Épinards. Ужин: Cerises Rouges Acides, Danone Skyr à la Fraise, Carrefour Riz Basmati, Yoplait Skyr Nature, Amora Vinaigre de Vin, Carrefour Sensation Sauce Soja Salée, Sojabio Tofu Extra Olives, Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Endive, Carrefour Tomates Cerises Italie. Перекус/Другое: Cerises Rouges Acides, The Protein Works Vegan Protein Extreme Strawberries , Monster Energy Ultra. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
