Marcia Briza- Журнал, 14 июл 15

Параметры Пользователя Marcia Briza | < Предыдущая Запись |Следующий >

HOJE COMEÇEI COM SUCO VERDE DE MANHA EM JEJUM COUVE LIMÃO GENGIBRE MAÇÃ LARANJA SALSINHA... CAFE COM LEITE SOCIAL CLUB COM REQUEIJÃO... ALMOÇO PRETENDO FAZER UM CONTRA FILE COM MACARRÃO DE CENOURA E ABOBRINHA QUE VI NAS RECEITAS AI VEREMOS RSRSRS ....

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

1192 ккал

Жир: 32,21г | Белк: 51,99г | Углев: 176,28г. Завтрак: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Danubio Requeijão Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Club Social Bolacha, Club Social Original, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Обед: Maçã, Spoleto Berinjela Cozida, Mandioquinha, Contra-filé, Brócolis Chineses (Cozido). Ужин: Yoki Pipoca Cobertura Chocolate. Перекус/Другое: Halls Bala, Chá de Ervas. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Se estás querendo diminuir carbs então troque esse club social por um omelete... \o/²

14 июл 15 написано членом: rogerpaixao

RSRSRS ENGRAÇADO ESSA MUDANÇA NEH EU IMAGINAVA QUE OMELETE ERA MUITO MAIS CALORICO E ENGORDARIA MAIS QUE UM PACOTINHO TÃO INOCENTE DE CLUB SOCIAL MEU DEUS QUANTOS ERRO TENHO FEITO O PIOR QUE ESTOU LEVANDO MEU FILHO COMIGO DESSA ONDE DE OBESIDADE TUDO POR NÃO SABER ME ALIMENTAR .... ME AJUDE POR FAVOR ESTOU COM DEPRESSÃO DE ME OHAR NO ESPELHO E TBM VER MEU FILHO OBESO SEM VONTADE DE NADA NA VIDA COM 15 ANOS TIMIDO TRISTE E SENDO O MOTIVO DAS PIADAS NA ESCOLA ....

14 июл 15 написано членом: Marcia Briza

Leia http://goo.gl/f5HgOU

14 июл 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcia Briza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcia Briza- Журнал, 14 июл 15

Оставить свой Комментарий

Marcia Briza-Изменение Веса