Humprey2020- Журнал, 31 май 24

Параметры Пользователя Humprey2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024

108,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2024:

1559 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 103,67г | Углев: 159,41г. Завтрак: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Razowy, Rukola, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%. Обед: twaróg naturalny chudy pilos, jogurt kremowy pilos. Ужин: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Sonko Ryż Biały Ugotowany. Перекус/Другое: Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Razowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Zupa Kalafiorowa. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Humprey2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Humprey2020- Журнал, 31 май 24

Оставить свой Комментарий

Humprey2020-Изменение Веса