Ziberouno- Журнал, 14 июл 15

Параметры Пользователя Ziberouno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2015

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

1627 ккал

Жир: 39,98г | Белк: 133,00г | Углев: 182,00г. Завтрак: Kawa, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. Обед: Pomidory, Mlekovita Twaróg Wiejski Półtłusty, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. Ужин: Pomidory, Kasza Jęczmienna, Tesco Schab Wieprzowy bez Kości, Plastry. Перекус/Другое: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, OstroVit WPC 80, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Insanity - 35 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ziberouno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ziberouno- Журнал, 14 июл 15

Оставить свой Комментарий

Ziberouno-Изменение Веса