Biancasede- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя Biancasede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024

64,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

858 ккал

Жир: 41,00г | Белк: 62,14г | Углев: 51,89г. Обед: Bayernland Kerniger Frischkäse High Protein , Edeka Graved Lachs, Malzers Dinkelbrötchen. Ужин: Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Tomaten, Florette Feldsalat , Edeka Pfifferlinge, Ei. Перекус/Другое: Kinder Country, Duplo Duplo, Coca-Cola Zero Sugar, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Booster Absolute Zero Energy Drink . подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancasede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancasede- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

Biancasede-Изменение Веса