0livka- Журнал, 14 июл 15

Параметры Пользователя 0livka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2015

57 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 57 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

1837 ккал

Жир: 68,12г | Белк: 44,04г | Углев: 283,12г. Завтрак: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Курага, Чернослив. Обед: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), АТАК Баклажаны, Кабачок, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Кабачок, АТАК Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дядя Ваня Икра Кабачковая, АТАК Баклажаны, Кабачок. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлебный Дом Кекс Творожный. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 8 часа, T25 - 25 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0livka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0livka- Журнал, 14 июл 15

Оставить свой Комментарий

0livka-Изменение Веса