khezron- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя khezron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024

65,8 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

1190 ккал

Жир: 21,26г | Белк: 33,18г | Углев: 200,29г. Завтрак: Моя Цена Томатный Сок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Красная Цена Томатный Сок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Наш Лидер Лук Зелёный Свежий. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Наш Лидер Лук Зелёный Свежий, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красная Цена Томатный Сок. Перекус/Другое: Апельсин, Магнит Томаты Свежие, Наш Лидер Лук Зелёный Свежий, Красная Цена Томатный Сок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Уборка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

khezron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю