mountainman2- Журнал, 01 июн 24

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024

82,7 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2024:

2152 ккал

Жир: 78,65г | Белк: 127,84г | Углев: 227,25г. Завтрак: Appleton Farms Turkey Bacon, Egg, L'oven Fresh Everything Bagel, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Season's Choice Hash Brown Patties, Extra Virgin Olive Oil. Обед: Chick-Fil-A Barbeque Sauce, Skinless Chicken Breast, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g). Ужин: Kroger Sugared Cake Donut Holes, Kirkwood Crispy Chicken Strips , Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, Lo Mein, Vegetable Spring Roll. Перекус/Другое: Lipton Sweetened Iced Tea, Gala Apples. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 5 часа, Вождение - 44 минуты, Отдыхать - 8 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

04 июн 24 написано членом: -MorticiaAddams

Thank you this maintenance is getting hard for me the workouts have me hungry

04 июн 24 написано членом: mountainman2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 01 июн 24

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса