Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 54,02г | Белк: 106,45г | Углев: 201,40г.
Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная Русская, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Домашние Традиции Морковь по-Корейски, Помидоры. Ужин: Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Миндаль, Яичный Желток, Орехи Кешью, Яичный Белок, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Арефинский Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
